Nấu cháo nước mía cho bé ăn dặm

Nấu cháo nước mía cho bé ăn dặm

Từ trước tới nay nước mía vẫn được coi là một loại nước giải khát vỉa hè của các bố mẹ vì ngon, rẻ lại từ tự nhiên nhưng chưa bao giờ được xem như một thực phẩm bổ dưỡng cho bé. Thậm chí có mẹ còn hạn chế cho con uống loại nước này vì sợ quá ngọt gây không tốt cho hệ tiêu hóa của bé hay chất lượng vệ sinh của nó đôi khi không đảm bảo. Tuy nhiên, các mẹ có thể từ bỏ quan niệm đó ngay từ bây giờ bởi những lợi ích mà thức uống này mang lại mà tăng cường cho bé uống hoặc nấu thành cháo nước mía cho bé ăn dặm.

Cháo nước mía ăn dặm cho bé

Tác dụng của nước mía cho bé ăn dặm:

Nước mía là nguồn cung cấp dồi dào các chất khoáng thiết yếu và vitamin cần thiết cho cơ thể (bao gồm 70% đường tự nhiên, chất đạm, chất bột, chất béo, vitamin C, B1, B2, B6 …và gần 30 loại axit hữu cơ khác). Không những vậy, bản thân thức uống này còn chứa một lượng nhỏ canxi, sắt, magie, kẽm, kali, thiamine và riboflavin. Bằng hàm lượng dinh dưỡng cao này, nước mía sẽ giúp bé:

- Tăng miễn dịch và giúp cơ thể khỏe mạnh: cùng với đường, mía có chứa các hợp chất làm tăng cường hệ thống miễn dịch, củng cố dạ dày, thận, tim và mắt.

- Thanh nhiệt và giữ ẩm: Nước mía có tác dụng giữ nước cho cơ thể vì vậy nên cho bé uống một ly nước mía nhỏ mỗi ngày.

- Đẩy lùi cảm cúm, viêm họng: Các chất dinh dưỡng có trong mía có thể tăng miễn dịch cho bé nên các bệnh viêm họng, cảm lạnh, cảm cúm sẽ không còn là nỗi lo của bé nếu mẹ cho bé uống nước mía mỗi ngày.

- Kháng virus và chống dị ứng

- Phòng bệnh tiểu đường cho bé: Nước mía cho bé ăn dặm không những không gây cho bé vấn đề về hệ tiêu hóa mà còn giúp đường ruột bé khỏe mạnh hơn nhiều nên có thể phòng bệnh tiều đường cho bé.

Tham khảo thêm: nồi nấu phở, nồi nấu phở điện, bộ nồi nấu phở, nồi nấu phở bằng điện.

Cháo nước mía ăn dặm cho bé

Khi nào bé sẵn sàng uống nước mía

Mẹ có thể bắt đầu cho bé uống nước mía khi bé được 7 đến 8 tháng tuổi. Vì lúc này bé có thể ăn được những thứ khác ngoài sữa mẹ. Vì lượng đường trong mía là đường tự nhiên nên nó tuyệt đối sẽ không gây hại cho sức khỏe của bé. Với khoảng 30-50 ml là lượng nước mía mẹ có thể cho bé uống mỗi ngày vừa để giải khát lại vừa cung cấp vitamin cho cơ thể.

Mẹ có thể chế biến qua 2 cách sau:

- Nước mía tươi: Mía đã róc vỏ sạch, cắt khúc ngắn, mẹ đem vào cối giã nát. Sau đó, chắt lấy nước cho bé uống. Nên lọc nước mía qua rây để tránh còn cặn.

- Nước mía nấu: Mía cắt khúc nhỏ, đem vào nồi luộc sôi. Để nguội, chắt lấy nước cho bé uống.

Như vậy chỉ với vài bước đơn giản mẹ đã có thể cung cấp cho bé một thức uống dinh dưỡng và sạch sẽ rồi.

Cháo nước mía ăn dặm cho bé

Nguyên liệu:

- Mía tươi: 250g

- Gạo tẻ/bột gạo đã xay sẵn: 50g

- Nước: 500ml

Tham khảo thêm: lò nướng bánh trung thu, dây chuyền làm bánh trung thu.

Cháo nước mía ăn dặm cho bé

 

>>> Ăn cháo dinh dưỡng có an toàn? Giật mình vì sự thật

Cách làm:

- Mía tươi mẹ cắt khúc, rồi cho vào nồi ninh sôi cho ra hết nước.

- Nước thành phẩm mẹ lọc ra (loại bỏ những cặn mía nếu có) rồi đem nấu với gạo, hoặc bột gạo xay như nấu cháo bình thường. Mẹ có thể nấu đến độ sệt mong muốn phù hợp với độ tuổi của bé.

- Ngoài những nguyên liệu trên, mẹ có thể cho thêm thịt băm nhuyễn vào cháo để tăng thêm hương vị. Món cháo này không những bổ dưỡng mà còn giúp bé thanh nhiệt, giải cảm.


Tham khảo thêm: lò nướng bánh mìmáy ép míatủ nấu cơmmáy xay giò chả minimáy xay giò chả gia đìnhmáy ép nước cốt dừamáy xay đậu nành công nghiệpmáy hút chân không công nghiệp

Ý kiến bạn đọc (0)

© 2016 Máy ép Nước Mía siêu sạch. Thiết kế Website bởi Vietmoz, chỉnh sửa bởi: Cơ Khí Viễn Đông.
Có thể bạn chưa biết...?close